Camilla Camargo: 'Tenho um corpo clássico, com bastante bumbum e coxa'
Em ensaio de biquíni, atriz conta segredos de boa forma e diz que tem o hábito de malhar três vezes por semana
Camilla Camargo estrela um ensaio de biquíni para a revista Corpo a Corpo de fevereiro. A atriz, que está no elenco de Em Família, falou sobre os cuidados com o físico à publicação: “Tenho um corpo clássico, com bastante bumbum e coxa. E, como a personagem é uma fazendeira, que não malha nem é tão magra, procurei me cuidar para emagrecer só um pouco”.
Ela conta que seu segredo para definir sem aumentar os músculos foi combinar musculação com exercícios aeróbicos, como corrida e bicicleta. Atualmente, com sua rotina de gravações, ela tenta malhar, pelo menos, três vezes por semana, intercalando dois treinos diferentes.
Assumidamente louca por doces, ela evita ao máximo ou come só um pedacinho para não abusar. Bebe muita água e chá-verde, levando a garrafa a tiracolo para todos os lugares, e se alimenta a cada três horas. No café, tem sempre um copo de água morna com meio limão espremido, para limpar o organismo, mamão, granola e queijo branco com pão integral. No almoço e no jantar, ela prioriza o consumo de saladas e uma proteína magra, dando preferência ao frango e ao peixe. Para os lanches no meio da manhã ou à tarde, ela carrega um arsenal de cookies integrais, castanhas, barrinhas de cereais e frutas.
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